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Contiene bajo contenido en fibra 1.3 g, esto se debe a que a perdido varias capas externas en su proceso de cocción. Tiene un índice glucémico medio de 59 I.G, moderar su consumo en caso de diabetes. Tiene un rico aporte de vitaminas del complejo B el cual es un conjunto de 8 vitamin..
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Contiene alto contenido en fibra (5g).Tiene un índice glucémico bajo de 15 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte de vitaminas del complejo B el cual es un conjunto de 8 vitaminas que en
general ayudan en el incremento de la energía celular, prevención de la anemia
pern..
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Contiene alto contenido en fibra (4.1 g).Tiene un índice glucémico alto de 71 I.G), preferible evitar su consumo en caso de diabetes. Tiene un rico aporte de vitaminas del complejo B el cual es un conjunto de 8 vitaminas que en general ayudan en el incremento de la energía celular, prevención d..
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Tiene un alto aporte en fibra 0.9 g por 1/3 de pieza que es el equivalente.Tiene un índice glucémico medio de 69 I.G, moderar su consumo en caso de diabetes. Tiene un rico aporte de vitamina A que ayuda a la vista protegiendo a la retina y evitando la ceguera nocturna, vitaminas del compl..
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Tiene un alto aporte en fibra 0.9 g por 1/3 pieza que es un equivalente.Tiene un índice glucémico alto de 70 I.G, evitar su consumo en caso de diabetes. Tiene un rico aporte de vitaminas del complejo B el cual es un conjunto de 8 vitaminas que en general ayudan en el incremento de la energía ce..
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Contiene bajo contenido en fibra (0.6 g).Tiene un índice glucémico alto de (95 I.G), evitar su consumo si presenta diabetes.Tiene un rico aporte de vitaminas del complejo B el cual es un conjunto de 8 vitaminas que en general ayudan en el incremento de la energía celular, prevención de la anemia per..
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No contiene nada en fibra 0 g.Tiene un índice glucémico bajo de 0 I.G. Tiene un rico aporte de vitaminas del complejo B B el cual es un conjunto de 8 vitaminas que en general ayudan en el incremento de la energía celular, prevención de la anemia perniciosa, debido a que están involucradas en la..
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Contiene alto contenido en fibra (2.0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (50 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte de vitaminas del complejo B el cual es un grupo de 8 vitaminas que en general ayudan en el incremento de la energía celular, prevención de la anemia pern..
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Contiene gran contenido de fibra (2.5 g).Tiene un índice glucémico baja de (20 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina B9 o acido fólico que evita malformaciones del tuvo neural en el feto, vitamina A que ayuda a la vista, vitamina C que ayuda al sistema inmunitario..
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No contiene nada de fibra (0g).Tiene un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes.Tiene un rico aporte en vitaminas del complejo B de las que destaca es la vitamina B12 que ayuda a mantener la salud de las neuronas y la sangre, minerales como hierro que ayuda a prevenir la anemi..
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No contiene nada de fibra ( 0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina B12 que ayuda a la salud de las neuronas y la sangre, vitamina D que ayuda a que el calcio sea absorbido por los huesos, minerales como zinc que ayuda al si..
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Contiene bajo contenido en fibra (0.8 g).Tiene un índice glucémico de 81 I.G), lo cual no se aconseja su consumo en pacientes diabéticos.Tiene un rico aporte de vitaminas del complejo B el cual es un conjunto de 8 vitaminas que en general ayudan en el incremento de la energía celular, prevención de ..
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