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Contiene bajo contenido en fibra 3g.Tiene un índice glucémico bajo de 21 (I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte de vitamina E que es un fuerte antioxidante que nos protegerá contra los daños celulares, minerales como Sodio que ayuda a controlar la presión arterial, Calcio que..
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Contiene bajo contenido en fibra (1.3 g).Tiene un índice glucémico bajo de (5 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte de vitamina A que ayuda a la retina evitando la ceguera nocturna, vitamina C que ayuda al sistema inmunológico a combatir las bacterias, vitamina K que ay..
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Contiene bajo contenido en fibra (0.1g).Tiene un índice glucémico alto de (70 I.G), es preferible evitar en caso de diabetes, dependiendo las necesidades.Tiene un rico aporte de vitaminas del complejo B en cual son el conjunto de 8 vitaminas que en general ayudan en el incremento de la energía celul..
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Contiene alto contenido en fibra (2.0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (50 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte de vitaminas del complejo B el cual es un conjunto de 8 vitaminas que en general ayudan en el incremento de la energía celular, prevención de la anemia pernici..
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No contiene nada en fibra (0 g).Tiene un índice glucémico alto de (85 I.G), de preferencia no consumir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte de vitaminas del complejo B el cual es un conjunto de 8 vitaminas que en general ayudan en el incremento de la anergia celular, prevención de la anemi..
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No contiene nada de fibra (0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina A que ayuda a la vista, vitamina D que ayuda a la absorción del calcio en los huesos, vitaminas del complejo B ( B2, B3, B6, B9 y B12), que en conjunto ayuda..
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No contiene nada de fibra (0g).Tiene un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes.Tiene un rico aporte en vitamina A que ayuda a la vista, vitamina D que ayuda a que el calcio pueda ser absorbido, ácidos grasos omega 3 los cuales ayudan a disminuir el colesterol malo LDL, ..
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Contiene alto contenido en fibra (4.3 g).Tiene un índice glucémico medio de (50 I.G), moderar su consumo en caso de diabetes. Tiene un rico aporte de vitaminas del complejo B el cual es un conjunto de 8 vitaminas que en general ayudan en el incremento de la energía celular, prevención de ..
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Contiene alto contenido en fibra (2.0 g).Tiene un índice glucémico medio de (50 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte de vitaminas del complejo B el cual es un conjunto de 8 vitaminas que en general ayudan en el incremento de la energía celular, prevención de la anemia pernic..
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Contiene bajo contenido en fibra 1.3 g, esto se debe a que a perdido varias capas externas en su proceso de cocción. Tiene un índice glucémico medio de 59 I.G, moderar su consumo en caso de diabetes. Tiene un rico aporte de vitaminas del complejo B el cual es un conjunto de 8 vitamin..
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Contiene alto contenido en fibra (5g).Tiene un índice glucémico bajo de 15 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte de vitaminas del complejo B el cual es un conjunto de 8 vitaminas que en
general ayudan en el incremento de la energía celular, prevención de la anemia
pern..
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Esté alimento no contiene fibra 0 g.Tiene un índice glucémico alto de 84 I.G, en caso de diabetes evite su consumo.Tiene un aporte de vitaminas del complejo B el cual es un conjunto de 8 vitaminas que en
general ayudan en el incremento de la energía celular, prevención de la anemia
perniciosa..
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