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A) Muy bajo aporte de grasa

Alimentos con muy poca grasa

Atún enlatado
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No contiene nada de fibra (0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina A que ayuda a la vista, vitamina D que ayuda a la absorción del calcio en los huesos, vitaminas del complejo B ( B2, B3, B6, B9 y B12), que en conjunto ayuda..
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Atún fresco
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No contiene nada de fibra (0g).Tiene un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes.Tiene un rico aporte en vitamina A que ayuda a la vista, vitamina D que ayuda a que el calcio pueda ser absorbido, ácidos  grasos omega 3 los cuales ayudan a disminuir el colesterol malo LDL, ..
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Bistec
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No contiene nada de fibra (0g).Tiene un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes.Tiene un rico aporte en vitaminas del complejo B de las que destaca es la vitamina B12 que ayuda a mantener la salud de las neuronas y la sangre, minerales como hierro que ayuda a prevenir la anemi..
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Bola de ternera
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No contiene nada de fibra ( 0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina B12 que ayuda a la salud de las neuronas y la sangre, vitamina D que ayuda a que el calcio sea absorbido por los huesos, minerales como zinc que ayuda al si..
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Cabeza de pescado
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No contiene nada de fibra (0g).Tiene un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina D que ayuda a que se pueda absorber el calcio en los huesos, minerales como fosforo que ayuda a los huesos, yodo el cual ayuda a producir las hormonas tiroide..
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Cabrito
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No contiene nada de fibra (0 g).Tiene un índice glucémico bajo de 0 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitaminas del complejo B, (B1, B2, B3, B6, B12) las cuales ayudan a muchos procesos enzimáticos para el buen funcionamiento del organismo, minerales como fosforo el cu..
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Calamar cocido
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No contiene nada de fibra (0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina A que ayuda a la vista, vitamina B3 esta enzima ayuda a que la piel, los nervios y el aparato digestivo se encuentren en buen estado, vitamina B12 la cual ay..
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Camarón cocido
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No contiene nada de fibra (0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina D que ayuda a que el calcio pueda ser absorbido por los huesos para mantenerlos sanos y fuertes, vitamina E la cual es una fuerte antioxidante que ayuda a pr..
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Cangrejo cocido
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No contiene nada de fibra (0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitaminas del complejo B, (B1,B2,B3,B6 y B12) que ayudan a diversos procesos enzimáticos en el organismo para su correcto funcionamiento, vitamina D que ayuda a que s..
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Cecina enchilada
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No contiene nada de fibra (0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitaminas del complejo B ( B2,B3,B6 y B12) que en conjunto ayudan a muchos procesos que se llevan a cabo en el organismo para su buen funcionamiento, vitamina A que a..
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Filete de pescado
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No contiene nada de fibra (0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina A que ayuda a la vista, vitamina D que ayuda a que se absorba el calcio por los huesos ayudándolos a estar fuertes, minerales como Fosforo el cual ayuda a ma..
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Guachinango
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No contiene fibra (0 g).Tiene  un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina A que ayuda a la vista protegiendo a la retina, Vitaminas del complejo B el cual es un conjunto de 8 vitaminas que en general ayudan en el incremento de la ene..
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