Calamar cocido
- Modelo: Alimentos de Origen animal
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No contiene nada de fibra (0 g).
Tiene un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes.
Tiene un rico aporte en vitamina A que ayuda a la vista, vitamina B3 esta enzima ayuda a que la piel, los nervios y el aparato digestivo se encuentren en buen estado, vitamina B12 la cual ayuda a mantener la salud de las neuronas y la sangre, minerales como Potasio el cual ayuda a las contracciones musculares para que el corazón pueda latir de una forma correcta, Zinc el cual ayuda al sistema inmunitario a proteger contra bacterias y virus al organismo, Fosforo el cual ayuda a los huesos y dientes, Hierro el cual ayuda a la prevención de anemia ferropénica, Manganeso es necesario para la producción de energía y proteger las células.
Este alimento de origen animal se puede encontrar durante todo el año.