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Etiquetas: desayuno , comida , cena , refrigerios , nutrición , energía , pre-workout , postre.
Aceituna negra
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Contiene alto contenido en fibra (3.2 g).Tiene un índice glucémico bajo de (15 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte de vitami..
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Contiene alto contenido en fibra (4.2 g).Tiene un índice glucémico de (15 IG),recomendada en caso de diabetes.  Contiene alto contenido de v..
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Acelga
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Achiote
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Por cada 100 g de esta especia nos aporta 29 g de fibra lo cual quiere decir que es una gran fuente en fibra. Tiene un índice glucémico de (20 IG..
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