Carnation

No contiene fibra. 

Tiene un índice glucémico bajo de (20 I.G), preferir en caso de diabetes. 

Tiene un rico aporte en vitamina A la cual ayuda a la vista, vitamina D ayudando a los huesos, minerales como calcio el cual junto con la vitamina D contribuyen a los huesos, sodio el cual ayuda a controlar la presión arterial y el volumen sanguíneo. 

Este producto lácteo se encuentra en cualquier tiendita y supermercado disponible durante todo el año.