Aderezo

En 100 g de aderezo contiene 1.1 g de fibra, por lo que es un alimento con muy bajo aporte en fibra. 

Tiene un índice glucémico bajo de (5 I.G), preferir en caso de diabetes. 

Contiene alto contenido de vitamina A que ayuda a proteger la retina evitando la ceguera nocturna, vitamina E que es un fuerte antioxidante que nos protegerá contra el daño celular, vitamina K la cual es necesaria para la coagulación sanguínea, minerales como calcio necesario para formar huesos y dientes, Fosforo que junto con el calcio forman los huesos y dientes, Potasio que ayuda a controlar las contracciones musculares de los músculos, Sodio  ayuda a controlar la presión arterial del organismo.  

Este alimento se encuentra durante todo el año, se puede crear a partir de casa.