Langosta cocida

No contiene fibra (0 g).

Tiene un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes. 

Tiene un rico aporte en vitamina B3 la cual ayuda a la piel, los nervios y el aparato digestivo, vitamina B12 que ayuda a mantener la salud de las neuronas y la sangre y a formar el ADN, vitamina E que es un fuete antioxidante que ayuda a prevenir el envejecimiento celular, minerales como calcio que ayuda a la formación de huesos y dientes, Fosforo que en conjunto con calcio se encargan de la formación de huesos y dientes, Yodo que ayuda a la producción de hormonas tiroideas, ácidos grasos omega 3 que ayudan a reducir el colesterol elevado, proteínas las cuales se encargan de la regeneración de tejidos como músculos. 

Este alimento de origen animal se encuentra durante todo el año.