Durazno
Gratis
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Alto contenido de fibra, 2.30 g por porción.
Tiene un índice glucémico Bajo (42 I.G), preferir en caso de diabetes.
Tiene un rico aporte en vitamina A la cual ayuda a la vista, en vitamina B1 la cual ayuda a descomponer los azucares de los alimentos, B2 es una vitamina esencial para el crecimiento del cuerpo.
Esta fruta se da principalmente en los meses de Junio, Julio, Agosto, Septiembre y Octubre.
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