Vegetariana
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Muy bajo contenido de fibra, 0.52 g por porción.Tiene un índice glucémico bajo de 45 I.G, se puede consumir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte de vitamina A que en general ayuda a la vista protegiendo la retina y con ello evitar la ceguera nocturna, minerales como Hierro que ayuda ..
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No contiene nada de fibra.Tiene un índice glucémico bajo de (30 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en Vitamina A que ayuda a proteger la vista, vitamina D que ayuda a que se capte el calcio por los huesos y mantenerlos sanos, vitamina B9 o acido fólico que ayuda a evitar m..
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Muy bajo contenido en fibra, 1.92g por porción.Tiene un índice glucémico moderado (68 I.G), moderar su consumo en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina A la cual ayuda a la vista, vitaminas del grupo B que ayudan a procesos enzimáticos en el organismo, minerales como calcio el cual..
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No contiene nada de fibra 0 g. Tiene un índice glucémico alto de 61 I.G, evitar su consumo en caso de diabetes. Tiene un rico aporte de vitamina A el cual ayuda a la vista protegiendo la retina y con ello evitar la ceguera nocturna, minerales como Calcio el cual ayuda a la formación de hue..
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Alto contenido en fibra (2.84 g) por porción.Tiene un índice glucémico bajo de (15 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina K la cual ayuda a la coagulación sanguínea, vitamina C que ayuda al sistema inmunológico, vitamina B9 que ayuda a prevenir malformaciones..
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Alto contenido de fibra (7.80 g) por porción.Tiene un índice glucémico bajo de (26 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina B9 o acido fólico el cual ayudara a evitar malformaciones del tuvo neural en el bebe, minerales como hierro el cual ayudara a evitar anemia, ma..
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Alto contenido de fibra (2.3 g) por porción.Tiene un índice glucémico bajo de (30 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina C la cual ayuda al sistema inmunológico y la absorción del Hierro, vitamina A ayudando a la vista, el pelo y la piel, vitaminas del complejo B l..
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Contiene un bajo aporte de fibra (1.11 g) por porciónTiene un índice glucémico bajo de (50 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina C la cual ayuda al sistema inmunológico, vitamina E el cual es un potente antioxidante para evitar el envejecimiento celular, Flavonoid..
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Bajo contenido en fibra (1.2 g), por porción.Tiene un índice glucémico bajo de (40 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina A que ayuda a la vista, vitamina C que es un fuerte antioxidante y ayuda al sistema inmunológico, minerales como Hierro en baja cantidad ayudan..
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No contiene fibra 0 g.Tiene un índice glucémico bajo de 0 I.G, preferir en caso de diabetes.Tiene un rico aporte de vitamina A la cual ayuda a la vista, protegiendo la retina y con ello evitando la ceguera nocturna, vitamina E el cual es un fuerte antioxidante que ayudara a evitar los daños celulare..
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-250x250.jpg "Manzana")
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Contiene alto contenido de fibra de 2.6 g , solo si se consume con cascara. Tiene un índice glucémico bajo de (35 IG), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aparte en flavonoides y polifenoles por lo que es rica en antioxidantes, contiene vitaminas del grupo B ( B1, B2 y B6), vitamin..
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