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Ketogénica

Dieta en alta cantidad de proteína

Champiñones cocidos enteros
Gratis
Contiene alto contenido de fibra (1.40 g).Tiene un índice glucémico bajo de (15 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina B1, B2 las cuales son necesarias para muchos procesos en el organismo como el funcionamiento de las células en el cuerpo, folatos que ayuda al cre..
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Chayote cocido picado
Gratis
Contiene un alto contenido de fibra (2.24 g).Tiene un índice glucémico bajo de (15 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina C que ayuda al sistema inmunitario, vitaminas del complejo B que ayudan a muchos procesos enzimáticos en el organismo, minerales como sodio que..
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Chícharos cocidos
Gratis
Contiene alto contenido en fibra (2.20 g).Tiene un índice glucémico bajo de (2.95 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte de vitamina A la cual ayuda a la vista, vitamina C la cual estimula al sistema inmunológico, flavonoides y tiene propiedades antioxidantes, son gran fuente ..
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Chuleta de cerdo
Gratis
No contiene nada de fibra ( 0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitaminas del complejo B, especialmente vitamina B12 que ayuda a mantener la salud de las neuronas y la sangre, aminoácidos los cuales ayudaran a reconstruir tejidos..
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Cilantro
Gratis
Alto contenido de fibra. Contiene 3.36 g por porción.Tiene un índice glucémico bajo de (10 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en  vitamina C que ayuda al sistema inmunitario, vitamina K que ayuda a la coagulación de la sangre, minerales como calcio y fosforo que ayuda..
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Clavo de olor
Nuevo Gratis
Contiene bajo contenido en fibra 0.7g por porción. Tiene un índice glucémico bajo de 0 I.G, preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte de vitamina K que en general ayuda a la coagulación sanguínea, vitamina A que ayuda a la vista protegiendo la retina y con ello evitando la ceguera..
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Coles de brúcelas
Gratis
Contiene alto contenido en fibra de (2.0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (15 I.G), preferir en caso de diabetes.Tiene un rico aporte en beta-caroteno (provitamina A) que ayuda a proteger la vista, vitamina C que ayuda al sistema inmunitario, vitaminas del complejo B que ayudan a muchas reaccion..
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Curry en polvo
Nuevo Gratis
Bajo contenido en fibra. Contiene 0.70 g por porción.Tiene un índice glucémico bajo de 5 I.G, preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte de vitamina A que en general ayuda a la vista protegiendo la retina y con ello evitando la ceguera nocturna, vitaminas del complejo B  el cual es..
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Ejotes
Gratis
Contiene alto contenido de fibra (2.0 g) por porción.Tiene un índice glucémico bajo de (15 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina  A que ayuda a la vista, vitamina C que ayuda al sistema inmunitario y es un fuerte antioxidante, vitamina B9 o acido fólico que e..
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Espárragos
Gratis
Contiene alto contenido de fibra (2.80 g) por porción.Tiene un índice glucémico bajo de (15 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitaminas del complejo B las cuales ayudan a muchas reacciones enzimáticas en el organismo, folatos los cuales ayudan al crecimiento de los tej..
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Espinaca cruda
Gratis
Contiene alto contenido en fibra (2.64 g).Tiene un índice glucémico bajo de (15 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina A que ayuda a la vista, vitamina B9 o acido fólico la cual ayuda a evitar malformaciones del tubo neural del bebe durante el embarazo, vitamina C ..
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