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Ketogénica

Dieta en alta cantidad de proteína

Filete de pescado
Gratis
No contiene nada de fibra (0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina A que ayuda a la vista, vitamina D que ayuda a que se absorba el calcio por los huesos ayudándolos a estar fuertes, minerales como Fosforo el cual ayuda a ma..
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Flor de calabaza
Gratis
Contiene alto contenido en fibra (1.20 g).Tiene un índice glucémico bajo de (10 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina A que ayuda a la vista, vitamina B9 o acido fólico el cual ayuda a prevenir malformaciones del tuvo neural en el feto,  vitamina C que ayuda ..
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Guachinango
Gratis
No contiene fibra (0 g).Tiene  un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina A que ayuda a la vista protegiendo a la retina, Vitaminas del complejo B el cual es un conjunto de 8 vitaminas que en general ayudan en el incremento de la ene..
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Huevo
Gratis
No contiene fibra (0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina A que ayuda a la vista, vitamina D que ayuda a que el calcio sea absorbido por los huesos, vitamina E que es un fuerte antioxidante que protege contra el estrés oxid..
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Huitlacoche
Gratis
Contiene alto contenido de fibra (1.19 g).Tiene un índice glucémico bajo de (20 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en Aminoácidos los cuales nos ayudan a regenerar tejidos del organismo principalmente lisina, ácidos grasos Omega 3 y Omega 6 que ayudan a bajar el colesterol..
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Jamón de pavo
Gratis
No contiene fibra (0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico contenido en vitaminas del complejo B, (B1, B2, B3, B6) las cuales son necesarias para muchos procesos enzimáticos que conllevan a un buen funcionamiento del organismo, minerales como ..
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Jengibre
Nuevo Gratis
Bajo contenido de fibra. Contiene 0.13g por porción.Tiene un índice glucémico bajo de 15 I.G, preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte de vitaminas del complejo B el cual es un conjunto de 8 vitaminas que en general ayudan en el incremento de la energía celular, prevención de la anemi..
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Jitomate
Gratis
Contiene alto contenido en fibra (1.39 g).Tiene un índice glucémico bajo de (30 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina C que ayuda al sistema inmunitario y es un fuerte antioxidante, vitaminas del complejo B como B1,B2 y B6 las cuales ayudaran a diversas reacciones..
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Jugo de Zanahoria
Gratis
Contiene bajo contenido de fibra (0.48 g).Tiene un índice glucémico bajo de (30 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina A que ayuda a la vista, vitamina C que ayuda al sistema inmunitario, vitamina B9 que ayuda a evitar malformaciones del tuvo neural del feto, antio..
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Langosta cocida
Gratis
No contiene fibra (0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina B3 la cual ayuda a la piel, los nervios y el aparato digestivo, vitamina B12 que ayuda a mantener la salud de las neuronas y la sangre y a formar el ADN, vitamina E ..
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Lechuga
Gratis
Alto contenido en fibra (2.84 g) por porción.Tiene un índice glucémico bajo de (15 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina K la cual ayuda a la coagulación sanguínea, vitamina C que ayuda al sistema inmunológico, vitamina B9  que ayuda a prevenir malformaciones..
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Mantequilla
Gratis
No contiene fibra 0 g.Tiene un índice glucémico bajo de 0 I.G, preferir en caso de diabetes.Tiene un rico aporte de vitamina A la cual ayuda a la vista, protegiendo la retina y con ello evitando la ceguera nocturna, vitamina E el cual es un fuerte antioxidante que ayudara a evitar los daños celulare..
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