Vegetariana
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Este alimento no contiene fibra 0g.Tiene un índice glucémico alto de 70 I.G, evitar su consumo en caso de diabetes. No contiene ninguna vitamina, contiene minerales como Calcio el cual ayuda a la formación de huesos y dientes, Potasio que ayuda a las contracciones musculares cardiacas , S..
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Contiene bajo contenido de fibra (1.3 g).Tiene un índice glucémico bajo de (40 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte de vitamina A que ayudara a la visión, vitamina C la cual ayuda al sistema inmunológico.Esta fruta se da principalmente en los meses de Enero, Octubre y Diciem..
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Contiene 0.60g de fibra por porción.Tiene un índice glucémico bajo de 23 I.G, se puede consumir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte de vitaminas del complejo B el cual es un conjunto de 8 vitaminas que en general ayudan en el incremento de la energía celular, prevención de la anemia perni..
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Bajo en fibra. Contiene 1.03g de fibra por porción.Tiene un índice glucémico bajo de 43 I.G, preferir su consumo en caso de diabetes. Tiene un rico aporte de vitamina A que en general ayuda a la vista protegiendo a la retina y con ello evitando la ceguera nocturna, vitaminas del complejo B el c..
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Bajo en fibra. Contiene 0.03g de fibra por porción.Tiene un índice glucémico bajo de 44 I.G, preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte de vitamina A que en general ayuda a la vista protegiendo la retina y con ello evitando la ceguera nocturna, minerales como Hierro que ayuda a prevenir..
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Alto contenido de fibra. Contiene 3.36 g por porción.Tiene un índice glucémico bajo de (10 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina C que ayuda al sistema inmunitario, vitamina K que ayuda a la coagulación de la sangre, minerales como calcio y fosforo que ayuda..
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Contiene alto contenido de fibra (2.2 g), si se consume con todo y cascara. Tiene un índice glucémico bajo de (39 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina A la cual ayudara a la vista, vitamina C que ayuda al sistema inmunológico, vitamina B1,B2,B3 las cuales ay..
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Contiene bajo contenido en fibra 0.7g por porción. Tiene un índice glucémico bajo de 0 I.G, preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte de vitamina K que en general ayuda a la coagulación sanguínea, vitamina A que ayuda a la vista protegiendo la retina y con ello evitando la ceguera..
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Contiene bajo contenido en fibra 1.5 g por porción. Tiene un índice glucémico bajo de 0 I.G, se puede consumir en caso de diabetes calculando las porciones correctas. Tiene un rico aporte de vitamina E la cual es un fuerte antioxidante que ayudara a prevenir el daño celular causado p..
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Contiene bajo contenido de fibra (0.06 g).Tiene un índice glucémico bajo de (35 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitaminas del complejo B el cual es un conjunto de 8 vitaminas que en general ayudan en el incremento de la energía celular, prevención de la anemia pernic..
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Contiene alto contenido en fibra de (2.0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (15 I.G), preferir en caso de diabetes.Tiene un rico aporte en beta-caroteno (provitamina A) que ayuda a proteger la vista, vitamina C que ayuda al sistema inmunitario, vitaminas del complejo B que ayudan a muchas reaccion..
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