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Alimentos de Origen Animal

Son aquellos alimentos que son parte de un animal o son producidos por estos (Miel, huevos, etc.)

Pechuga de pollo
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No contiene nada de fibra (0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en Vitaminas del complejo B como B3 la cual ayuda en el metabolismo de las grasas, vitamina B6 esta es necesaria para tener un buen desarrollo cerebral normal y mantener..
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Pescado
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 No contiene nada de fibra (0 g).Tiene un índice glucémico bajo de 0 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina A que ayuda a la vista, vitamina D que ayuda a que el calcio sea absorbido por los huesos, vitamina B12 que ayuda a las neuronas y a la sangre, minerale..
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Pierna y muslo de pollo
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No contiene nada de fibra (0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina A que ayuda a la vista evitando la ceguera nocturna, Vitaminas del complejo B, (B6, B12,B1, B2) las cuales en conjunto ayudan a muchas reacciones enzimáticas..
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Pulpo
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No contiene nada de fibra (0 g).Tiene un índice glucémico bajo de 0 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina A que ayuda a la vista protegiendo la retina, vitamina E que es un fuerte antioxidante y previene la muerte celular cuidando la piel, vitaminas del complejo B..
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Queso amarillo
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No contiene nada de fibra (0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (30 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina A que ayuda a la vista protegiendo la retina, vitamina D que ayuda a que el calcio pueda ser absorbido por los huesos, vitaminas del complejo B el cual es u..
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Queso Cotagge
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No contiene nada de fibra (0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (30 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina A que ayuda a la vista protegiendo la retina, vitamina D que ayuda a que el calcio sea absorbido por los huesos y dientes, vitaminas del complejo B el cual ..
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Queso fresco
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No contiene nada de fibra (0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (30 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina A que ayuda a l vista protegiendo la retina, vitamina D que ayuda a que el calcio se pueda absorber por los huesos y dientes, vitaminas del complejo B el cu..
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Queso Mozzarella
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No contiene nada de fibra (0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina A que ayuda a la vista protegiendo la retina, vitamina D que ayuda a la absorción del calcio por parte de los huesos, vitamina E que es un fuerte antioxidant..
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Queso Oaxaca
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No contiene nada de fibra (0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (25 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina A que ayuda a la vista, vitamina D que ayuda a la correcta absorción del calcio por parte de los huesos y dientes, vitaminas del complejo B (B2,B3) las cual..
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Queso panela
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No contiene nada de fibra (0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (30 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina A que ayuda a la vista protegiendo a la retina, vitamina D el cual ayuda a que el calcio se puede absorber en los huesos y dientes, vitaminas del complejo B..
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Salmón
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No contiene nada de fibra (0 g).Tiene un índice glucémico bajo de (0 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitamina D que ayuda a que el calcio sea absorbido por los huesos para mantenerlos fuertes, vitamina  que ayuda a la vista evitando ceguera nocturna, vitamina B1..
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Trucha
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No contienen nada de fibra (0 g).Tiene un índice glucémico bajo de 0 I.G), preferir en caso de diabetes. Tiene un rico aporte en vitaminas del complejo B el cual es un conjunto de 8 vitaminas que en general ayudan en el incremento de la energía celular, prevención de la anemia perniciosa, debid..
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